astrologie lunaison zodiaque récits de l'air du temps, conscience de l'évolution
évolution de la conscience
 
les lettres de lunaison
auteur : sandrine delrieu, sophrologue, sophro-analyste, astrologue
 
   
pratiquer la sophrologie,
développer prise de recul, calme et intuition
 

Les CD de sophrologie permettent de pratiquer seul, à son rythme. La sophrologie favorise un vécu serein au coeur de notre système nerveux moteur et neurovégétatif, les bénéfices sont souvent immenses et étonnant.
Voix : Sandrine Delrieu / Mise en son : Pom Bouvier

 

CD 01 : Le médecin intérieur. 47:43

Indications : Très utile pour toutes maladies ponctuelles ou chroniques, pratiquer alors plusieurs fois par semaine. Cette séance du médecin intérieur favorise également l'entretien d'une bonne santé, ayant un effet réparateur sur l'ensemble de l'organisme, physique et affectif.

01 - Lecture du corps. Préparation de la séance.
02 - Sophronisation de base. Détente musculaire, émotionnelle, mentale. Respiration, conscience du schéma corporel.
03 - Relaxation dynamique. Le cou, détente, respiration, rotation.
04 - Écoute globale des effets de l’exercice.

05 - Le médecin intérieur. Développer une conscience de plus en plus fine de son corps, de sa biologie. Stimulation de l’auto-guérison et des processus régénérateurs du corps par les ressentis et la visualisation.

06 - Retour à l’état de veille. Conscience intérieure et extérieure.

 

Le fichier son MP3 vous sera envoyé par mail avec un lien de téléchargement

15€
     
   
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